Sporttherapie beginnt dort, wo Physiotherapie aufhört. In der Sporttherapie wird die Leistungsfähigkeit nach Verletzungen oder Operationen verbessert, wobei sie sowohl zur Prävention als auch zur Rehabilitation eingesetzt werden kann. Erfahre hier mehr zum Thema Sporttherapie.
Der Körper ist ein großes Ganzes, Fitness und Ernährung eng in Verbindung stehen. Im Coaching und bei Personal Trainings stehen die Verbesserung der körperlichen und geistigen Gesundheit, die Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit an erster Stelle.
Ein Personal Training mit dem Schwerpunkt Athletiktraining ist speziell auf Sportlerinnen und Sportler abgestimmt. Durch das Athletiktraining werden die Schnelligkeit, Kraft, Agilität und Ausdauer optimiert, um auf dem Spielfeld oder in Wettkämpfen das Beste geben zu können.
Kinesio-Taping hilft bei Verspannungen, beugt Verletzungen vor und begünstigt die Rehabilitation. Sport-Taping unterstützt die Funktion der Muskulatur, reduziert Schmerzen und stabilisiert die Gelenke. Die Anwendung eines Lymph-Tapings hilft gegen Wassereinlagerungen und ist zusätzlich zur Lymphdrainage sinnvoll und wirkungsvoll.
