Ella-Marie Regenfelder

Ich helfe dir, mit funktionellem Training ein starkes, schmerzfreies Leben zu führen – egal ob du gerade einsteigst oder wieder fit werden willst.

Jedes Personal Training und jede Sporttherapie-Einheit ist individuell auf dich und deine Ziele angepasst. Gezieltes Training unterstützt das psychische Wohlbefinden, die allgemeine Fitness und fördert das Immunsystem. Auch bei Verletzungen oder Erkrankungen wirkt geführtes und individuelles Training positiv auf die Genesung und Rehabilitation.

Die Personal Trainings biete ich im Raum Wels (Land) und Linz (Land) an, längere Anfahrten können abgesprochen werden.
Auch ein Personal Training in meinem Krafttrainngsraum in Wels ist möglich.

Kein Körper ist gleich – und genau deshalb gibt es bei mir kein Training von der Stange. Jedes meiner Trainings wird individuell auf dich, deine Ziele und deine Voraussetzungen abgestimmt. Egal, ob du Kraft aufbauen, beweglicher werden, Schmerzen lindern oder einfach aktiver und fitter leben möchtest – ich entwickle ein Konzept, das perfekt zu dir passt.

Mein Fokus liegt auf funktionellem und individuellem Training, das sich an deinen natürlichen Bewegungen orientiert und dich stärker für den Alltag und den Sport macht. Dabei geht es nicht nur um Leistung, sondern auch um Nachhaltigkeit: Dein Training soll dich langfristig gesund, belastbar und voller Energie machen.

Meine individuellen Leistungen:

✔ Personal Training
✔ Rehabilitation & Schmerzprävention
✔ Online-Coaching / Trainingspläne
✔ Kurse in Kleingruppen (z. B. Fit als Mama, Fit & Aktiv im Alter, Fit & Stark im Job)
✔ Kinesio-Taping 

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Jeder Mensch ist einzigartig – und genau so sollte auch dein Training sein.
Lass uns gemeinsam starten!