Für ein individuelles Angebot kannst Du mir gerne eine Nachricht schicken. Details zu meinen Basis-Angeboten findest Du nachfolgend.
Beitragsinhalt
Einzelangebote
Trainingsplan
Ein individueller Trainingsplan angepasst an Deine Bedürfnisse.
inkludiert:
• Erstanamnese
• Trainingsplan + Wochenplan
• wenn erwünscht eingeplante Regenerationstechniken
Preis
€ 55,00
Ernährungsplan
Ein individueller Ernährungsplan angepasst an Deine Bedürfnisse.
inkludiert:
• Erstanamnese
• Informationsbroschüre Grundlagen der Ernährung
• detaillierter Ernährungsplan
Preis
€ 55,00
Ernährungsplan Plus
Die ganz besondere Variante des Ernährungsplans.
Mit Hilfe eines großen Blutbildes wird der Ernährungsplan exakt auf Deinen Stoffwechsel angepasst. Dadurch kann besser auf den eigenen Stoffwechsel reagiert werden und Deine Ernährung wird optimiert.
Zusätzlich gibt es einen an Deine Anforderungen angepassten Plan für die Supplements.
inkludiert:
• Erstanamnese
• Informationsbroschüre Grundlagen der Ernährung
• detaillierter Ernährungsplan
• Plan für Nahrungsergänzungsmittel + Kaufempfehlung
Preis
€ 70,00
Personal Training
Ein Personal Training im Umfang einer Stunde entweder bei Dir Zuhause oder
in einem Fitnessstudio oder Ort Deiner Wahl.
inkludiert:
• geführtes Warm-Up
• an Wünsche und Bedürfnisse angepasste Trainingseinheit (ca. 50 min)
• Cool-Down / Stretching
Preis
€ 65,00
jede weitere Person + € 15,00
(bis zu 2 zusätzliche Personen)
Aufpreis Fitnessstudio: + € 10,00
Kombiangebote
Trainings- und Ernährungsplan
Der beste Start, um Deine Ziele in Angriff zu nehmen:
einen für Dich maßgeschneiderten Trainingsplan in Kombination mit einem Ernährungsplan.
Auch mit einem optimierten Ernährungsplan Plus möglich.
Umfang siehe Einzelangebote.
Preis
€ 90,00
mit Ernährung Plus
€ 105,00
Personal Coaching
Gemeinsam fitter denn je!
Die optimale Variante um möglichst schell Dein Ziel zu erreichen.
Vorteile:
• wöchentliche Checks
• maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne
• 1 Personal Training im Umfang von einer Stunde pro Monat
(in Ausnahmefällen sind auch 2 Trainings pro Monat möglich)
• einfache Kommunikation über Messenger
Preis
€ 120,00 / Monat
2 Monate Mindestlaufzeit
Online Coaching
Egal wo Du bist, egal wo Du wohnst, ich unterstütze ich bei Deinem Ziel,
ein gesünderes und fitteres Leben zu führen.
Vorteile:
• wöchentliche Checks
• maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungspläne
• wenn erwünscht 1 Personal Training via Videotelefonie (Zoom, Skype, Facetime)
• einfache Kommunikation über Messenger
Preis
€ 100,00 / Monat
2 Monate Mindestlaufzeit
10er Block Personal Training (10 für 7)
Perfekt für all jene, die ab und an eine helfende Hand und ein wachsames Auge brauchen.
Zehn Personal Trainings im Umfang je einer Stunde entweder bei Dir Zuhause,
in einem Fitnessstudio oder an einem Ort Deiner Wahl.
Umfang siehe Einzelangebot.
Preis
€ 490,00
Preis für >1 Person: auf Anfrage
Monatsabo – Personal Training
Perfekt für alle, die regelmäßig ein geführtes Training erwarten und dadurch ihre Leistungsfähigkeit optimieren wollen.
Wöchentliche Personal Trainings im Umfang je einer Stunde entweder bei Dir Zuhause, in einem Fitnessstudio oder an einem Ort Deiner Wahl.
Umfang siehe Einzelangebot.
Preis
1 Training pro Woche: € 165,00 /mtl.
2 Trainings pro Woche: € 285,00 /mtl.
Preis für >1 Person: auf Anfrage
2 Monate Mindestlaufzeit
Dein Interesse ist geweckt?
Du hast noch weitere Fragen und willst dich noch genauer über Trainingsplan-, Ernährungsplanerstellung oder Personal Training erkundigen? Oder hast Du schon Deine Wahl getroffen und möchtest gemeinsam in ein gesundes, fitteres Leben starten?
Dann melde Dich doch bei mir! Schreib mir eine Nachricht und wir legen los.
Preise sind gültig für das erste Kalenderhalbjahr 2022. Bereits abgeschlossene Verträge / Abonnements bleiben von den Preisänderungen unberührt.